« C’est bon pour ma santé et mon moral ! » : Les clubs de baignade « débordés » par les passionnés des bains glacés

Introduction

Partout en France, les associations de baignade en eau froide se développent rapidement. Cette tendance, qui a pris de l'ampleur, attire de plus en plus d'adeptes. Cependant, elle comporte aussi des risques pour la santé, notamment lors des baignades hivernales.

Les bienfaits de la baignade en eau froide

De nombreux nageurs, comme Nathalie, témoignent des bénéfices qu'ils retirent de ces immersions. Pour elle, se baigner dans une mer à 7 °C est devenu une routine qui renforce son système immunitaire. Elle se sent euphorique et connectée avec les autres nageurs, créant ainsi des liens forts.

Cette pratique attire des milliers de personnes, toutes générations confondues, qui cherchent à profiter de l'eau froide. Les bains d'hiver sont devenus un moment convivial, souvent agrémenté de déguisements et de partages après la baignade.

Événements et rassemblements

Des événements comme le traditionnel bain des givrés à Malo-les-Bains rassemblent des centaines de participants chaque année. Plus de 500 personnes se sont réunies cette année, malgré les drames survenus lors de baignades similaires.

À Calais, le bain déCalais attire également de nombreux nageurs. Ces événements montrent l'engouement croissant pour la baignade en eau froide, qui dépasse les simples associations locales.

Les risques associés

Malgré ses bienfaits, la baignade en eau froide présente des risques. Les médecins mettent en garde contre les dangers potentiels, notamment pour ceux qui plongent pour relever des défis. Des incidents tragiques rappellent que la prudence est essentielle.

Il est crucial de suivre certaines règles de sécurité, comme commencer par des températures modérées et éviter de se baigner seul. L'alcool est également fortement déconseillé, car il altère la perception du froid.

Conclusion

La baignade en eau froide connaît un véritable essor en France, attirant des passionnés de tous horizons. Bien qu'elle offre des avantages indéniables pour le moral et la santé, il est essentiel de pratiquer cette activité avec prudence. En respectant les conseils des professionnels, chacun peut profiter des bienfaits de ces immersions sans mettre sa santé en danger.