« Un véritable désastre… Je n'arrive pas à m'en détacher : les Canadiens face à l'anxiété causée par le chaos des tarifs de Trump »

Introduction

La politique canadienne traverse une période de grande tension, exacerbée par les décisions du président américain Donald Trump. Ses menaces de tarifs sur le Canada provoquent une anxiété croissante parmi les Canadiens. Ce climat d'incertitude affecte profondément leur santé mentale, les laissant souvent se sentir impuissants et inquiets.

Impact des décisions de Trump

Les Canadiens ressentent une anxiété croissante en raison des politiques de Trump. La résidente de Saskatoon, Tracey Collins, 58 ans, partage son obsession pour les nouvelles, qui exacerbe son anxiété. Elle confie qu'elle doit surveiller sa consommation d'informations pour éviter d'être submergée par le stress.

Maria Lirio, citoyenne binationale vivant à Fort Erie, se sent déchirée entre les deux pays qu'elle aime. Elle exprime sa frustration face à la situation actuelle, soulignant que les Canadiens et les Américains partagent un lien fort. "Nous sommes voisins. Nous nous aimons," dit-elle.

Stress politique et santé mentale

Des études montrent que le stress politique peut nuire à la santé physique et émotionnelle. L'American Psychological Association a récemment averti que le stress lié aux élections affecte la santé des citoyens. Environ 77 % des adultes américains ont cité l'avenir de leur pays comme une source majeure de stress.

Brett Ford, professeur de psychologie à l'Université de Toronto, souligne que le stress chronique peut avoir des effets dévastateurs sur le bien-être. "Pour beaucoup, la politique est une forme de stress chronique," affirme-t-il.

Les effets de l'incertitude

Les Canadiens se sentent souvent comme s'ils assistaient à un accident de train, incapable de détourner le regard. Jan Miles, 61 ans, parle de l'impact de cette lutte tarifaire sur sa santé mentale, affirmant que cela a aggravé son anxiété et sa dépression. "Je ne peux pas arrêter de regarder, malgré le choc," dit-elle.

Annette Buchholz, résidente de Vulcan, Alberta, partage ses craintes concernant les décisions de Trump. Elle se sent impuissante face à la répétition de l'histoire, évoquant des parallèles avec des tyrans du passé. "Nous avons non seulement ces tarifs à gérer, mais aussi la possibilité de devenir une partie des États-Unis," ajoute-t-elle.

Gérer l'anxiété liée aux nouvelles

Amanda Friesen, professeure de sciences politiques, recommande de limiter l'exposition aux nouvelles pour gérer le stress. Elle suggère de s'abonner à des bulletins d'information quotidiens, plutôt que de consommer les nouvelles en continu. "Nous ne sommes pas préparés à faire face à une menace constante," explique-t-elle.

Janet James, 67 ans, témoigne de sa lutte quotidienne avec l'anxiété. Elle a limité sa consommation d'informations à deux fois par jour, mais cela n'a pas suffi à apaiser ses craintes. "Ma santé mentale est brisée. Je suis constamment inquiète," conclut-elle.

Conclusion

La situation politique actuelle, marquée par les menaces de Trump, crée une ambiance d'incertitude qui affecte gravement la santé mentale des Canadiens. Les témoignages révèlent un sentiment d'impuissance et de stress chronique. Il est crucial de trouver des moyens de gérer cette anxiété pour préserver le bien-être collectif.