Comment lutter contre la canicule chez soi ? Voici les conseils essentiels des experts

Préparer son logement face à la chaleur

En période de forte chaleur, les ventilateurs deviennent indispensables. Comment éviter que nos appartements ou maisons se transforment en fournaise ? L'Agence de la transition écologique (Ademe) recommande d'anticiper avec des travaux d'isolation et des protections pour les fenêtres. Ce sujet mérite une attention particulière, surtout avec les canicules à répétition.

Une étude récente de la Fondation pour le Logement révèle que 35,5 % des logements en France sont considérés comme des bouilloires thermiques. Cette proportion pourrait même être plus élevée. Pour améliorer le confort, il est essentiel d'isoler les murs, de végétaliser ou d'installer des volets. Cependant, ces solutions nécessitent du temps.

Solutions d'urgence contre la chaleur

Que faire alors pour se protéger rapidement ? Selon Florence Clément, responsable à l'Ademe, trois solutions sont particulièrement efficaces : aérer la nuit, fermer les fenêtres pendant la journée et bloquer les rayonnements solaires. Ouvrir les fenêtres la nuit permet d'introduire de l'air frais et d'évacuer la chaleur accumulée.

Il est crucial de ne pas attendre que la canicule s'installe. Plus vous rafraîchissez votre intérieur à l'avance, mieux c'est. Il faut donc multiplier les actions : fermer les fenêtres durant la journée et aérer aux heures les plus fraîches, comme la nuit.

Utilisation des protections solaires

Qu'en est-il des films ou rideaux solaires disponibles dans le commerce ? Selon Florence Clément, la meilleure solution reste d'empêcher le rayonnement du soleil sur le vitrage. Les volets sont les plus efficaces. Si vous n'en avez pas, des stores bannes ou en bambou peuvent également faire l'affaire.

Pour une protection supplémentaire, il est possible d'utiliser des couvertures de survie fixées à l'extérieur, avec le côté argenté orienté vers le ciel. Cela permet de réfléchir les rayons du soleil et d'améliorer le confort thermique.

Conseils pratiques pour la nuit

Pour les volets, privilégiez ceux qui sont isolants, car ils offrent également une protection en hiver. Les volets opaques sont idéaux, mais des persiennes peuvent être plus adaptées pour laisser passer la lumière. Évitez les films solaires, qui n'ont pas une grande efficacité.

En cas d'impossibilité d'ouvrir les fenêtres dans une chambre d'enfant, il est conseillé d'utiliser des moustiquaires sous forme de tentes. Si cela pose un problème de sécurité, envisagez de faire dormir vos enfants ailleurs pour une nuit ou deux.

Utilisation des ventilateurs et astuces supplémentaires

Les ventilateurs sont également une solution appréciable. Ils consomment peu d'électricité. Pour augmenter la sensation de fraîcheur, placez un linge mouillé ou une bouteille d'eau glacée devant le ventilateur. Cela crée un effet de fraîcheur agréable dans la pièce.

Enfin, il est important d'éviter de produire de la chaleur. Évitez de cuisiner avec le four et débranchez les appareils électriques inutiles, comme les ordinateurs ou les consoles de jeux, qui génèrent de la chaleur.

Conclusion

En résumé, pour faire face aux fortes chaleurs, il est essentiel d'anticiper et de mettre en place des solutions d'isolation et de protection. Aérer la nuit, utiliser des volets et des ventilateurs sont des mesures simples mais efficaces pour améliorer le confort dans nos logements.