Astuces de chauffage pour garder votre maison chaude quand le budget est serré
Conseils de chauffage pour garder votre maison chaude
Les températures ont chuté récemment dans de nombreuses régions du Royaume-Uni. Comment chauffer votre maison efficacement tout en vous protégeant durant ces périodes de froid ? Voici quelques conseils pratiques.
Priorisez votre santé
Rester au chaud pendant l'hiver peut prévenir des maladies telles que les rhumes, la grippe et des problèmes de santé plus graves. Selon le NHS, les personnes âgées, les enfants de moins de cinq ans et ceux ayant des conditions de santé sont particulièrement vulnérables.
Portez plusieurs couches de vêtements, y compris des chaussettes épaisses et des gants sans doigts, pour maintenir votre chaleur corporelle. Vos proches peuvent également aider en s'assurant que les personnes vulnérables disposent de nourriture et de médicaments, tout en maintenant les accès dégagés de neige ou de glace.
Chauffez votre maison efficacement
Vérifiez s'il existe des solutions rapides pour éviter de gaspiller de l'énergie. Éteignez les radiateurs dans les pièces inutilisées et les lumières lorsque ce n'est pas nécessaire. Les rideaux doivent être ouverts pendant la journée et fermés à la tombée de la nuit.
Utilisez des boudins de porte pour bloquer les courants d'air autour des portes et fenêtres. Vous pouvez également ajouter des bandes adhésives pour combler les espaces. Pensez à couvrir les trous de serrure et à installer un rideau de porte pour une protection supplémentaire.
Économisez sur vos factures de chauffage
Les experts divergent sur la meilleure méthode de chauffage : maintenir une température constante ou l'ajuster selon les besoins. En général, une température entre 18°C et 21°C est idéale. Cependant, diminuer la température d'un degré peut réduire vos factures.
Votre système de chauffage peut avoir une fonction de minuterie pour programmer des températures spécifiques. De plus, envisagez d'utiliser des chauffages électriques portables si vous restez longtemps dans une pièce. Assurez-vous qu'ils soient à une distance sécuritaire de tout objet inflammable.
Alimentation et hydratation
Il est essentiel de bien manger et de s'hydrater pendant les périodes froides. Age UK recommande au moins un repas chaud par jour, comme une soupe ou un ragoût, ainsi que des boissons chaudes régulières.
Les soupes en conserve et les légumes peuvent être plus abordables que les produits frais. Pensez à demander de l'aide à votre banque alimentaire locale si nécessaire. Évitez de faire bouillir plus d'eau que nécessaire dans votre bouilloire et envisagez de préparer des repas en grande quantité pour les congeler.
Obtenez de l'aide pour vos factures de chauffage
Si vous rencontrez des difficultés financières, n'hésitez pas à demander de l'aide à votre fournisseur d'énergie. Ils doivent proposer des plans de paiement abordables et des subventions pour les personnes en difficulté.
Les ménages à faible revenu peuvent bénéficier du programme de réduction des factures de chauffage, qui offre une aide financière. De plus, des paiements de chauffage d'hiver sont disponibles pour certaines familles pendant les périodes de températures très basses.
Conclusion
En suivant ces conseils, vous pouvez garder votre maison chaude tout en protégeant votre santé et en économisant sur vos factures. Restez vigilant et assurez-vous que vos proches, surtout ceux qui sont vulnérables, sont bien pris en charge durant l'hiver.
