« Je lutte contre mon risque de diabète pour mon petit-fils »

Prévention du diabète : l'histoire de Catherine

Catherine, une femme de 57 ans de Brighton, a récemment partagé comment elle a réussi à éviter le développement du diabète de type 2. Après un test sanguin en octobre dernier, il a été révélé qu'elle était à haut risque. Cela l'a poussée à agir pour sa santé et celle de son petit-fils de quatre ans.

Un programme de prévention efficace

Elle a été orientée vers le programme Healthier You de prévention du diabète de l'NHS, qui est promu à travers Sussex. Dr Binodh Chathanath Bhaskaran, responsable clinique du diabète à l'NHS Sussex, a souligné l'importance du soutien approprié au bon moment. Cela permet aux personnes de prendre des mesures significatives pour réduire leur risque et améliorer leur santé à long terme.

Catherine a exprimé son désir d'être "aussi active que possible" pour son petit-fils. Elle a admis qu'elle ne savait pas où elle se trompait avec son régime alimentaire sain. Grâce à ce cours, elle a pu clarifier ses doutes et mieux contrôler ses portions.

Les chiffres du diabète à Sussex

Les données de l'NHS Sussex révèlent qu'environ 100 990 personnes dans le comté vivent actuellement avec le diabète de type 2, en hausse par rapport aux 98 815 de l'année précédente. Cette tendance locale reflète une augmentation nationale, avec Diabetes UK estimant que 5,8 millions de personnes au Royaume-Uni vivent avec le diabète, un chiffre record.

Environ 90 % de ces cas concernent le diabète de type 2, qui peut souvent être prévenu ou retardé grâce à des changements de mode de vie. Le programme Healthier You, proposé localement avec Xyla Health, est un cours de neuf mois destiné aux personnes à risque.

Options de soutien pour les participants

Les participants au programme peuvent choisir entre des séances de groupe en face à face ou un soutien numérique, incluant des technologies portables et l'accès à des coachs de santé et des groupes de pairs. Des recherches montrent que ce cours réduit le risque de développer le diabète de type 2 de plus d'un tiers.

Dr Bhaskaran a déclaré : "Nous savons que beaucoup de personnes à Sussex vivent avec le diabète de type 2 ou sont à risque sans en être conscientes." Il a ajouté qu'il existe des moyens clairs et efficaces de changer cette situation.

Vérifiez votre risque

L'NHS encourage les gens à vérifier leur risque en utilisant l'outil en ligne Know Your Risk, en consultant leur médecin généraliste, ou en passant un contrôle de santé gratuit s'ils ont entre 40 et 74 ans. Cette initiative vise à sensibiliser davantage de personnes sur leur état de santé et à les inciter à agir.

Conclusion

Catherine est un exemple inspirant de la façon dont la prévention et le soutien peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion du risque de diabète. Grâce à des programmes comme Healthier You, il est possible de prendre des mesures significatives pour améliorer sa santé et celle de ses proches.