Pourquoi mes yeux coulent-ils ? #pollen

Pourquoi mes yeux coulent ?

Les niveaux de pollen sont prévus pour être élevés dans de nombreuses régions du Royaume-Uni au cours des cinq prochains jours. La fine poudre libérée par certaines graminées, arbres et plantes cause des désagréments à ceux qui sont allergiques au pollen. Les yeux qui piquent, les éternuements, les nez qui coulent, les gorges irritées et les maux de tête sont des plaintes courantes. Que faire pour se sentir mieux ?

Pourquoi mon rhume des foins est-il si sévère cette année ?

Si vous éternuez des centaines de fois par jour, que vos yeux pleurent et que vous dormez mal, il s'agit probablement d'un rhume des foins. Vous n'êtes pas seul : environ une personne sur cinq est allergique au pollen, le coupable étant généralement l'herbe, bien que les arbres puissent également déclencher des symptômes. Le début de l'été est souvent la saison de pointe du pollen, lorsque le nombre de grains de pollen dans l'air augmente considérablement.

Cette année, le temps chaud au Royaume-Uni, ainsi que celui de l'année dernière, a créé des conditions idéales pour le pollen de bouleau, un déclencheur majeur du rhume des foins. Les récentes journées chaudes et sèches dans certaines régions du Royaume-Uni ont favorisé la diffusion du pollen dans l'air, créant ce qui a été surnommé une bombe de pollen.

Quels sont les meilleurs traitements contre le rhume des foins ?

Il n'existe pas de remède pour le rhume des foins, mais il y a des médicaments qui peuvent soulager les symptômes. Le professeur Stephen Till, expert en allergies, recommande une "approche cocktail". Cela signifie prendre : des comprimés ou gouttes antihistaminiques qui ne provoquent pas de somnolence et ont une action prolongée, un spray nasal à base de stéroïdes et des gouttes pour les yeux. "Tous agissent de manière différente et sont sûrs pour la plupart des gens", dit le Prof. Till.

Ces produits peuvent être achetés sans ordonnance dans votre pharmacie locale. Certains types fonctionnent mieux pour certaines personnes que d'autres, et les prix varient. Il est donc important d'essayer plusieurs options. Les médicaments antihistaminiques aident à atténuer la réaction allergique de votre corps au pollen. Vous pouvez commencer à les prendre trois ou quatre jours avant l'exposition.

Comment réduire les symptômes du rhume des foins ?

Éviter les déclencheurs du rhume des foins est également essentiel, selon le pharmacien Ashley Cohen. "Je dis toujours que c'est une question de bonne hygiène - le pollen reste sur votre visage et vos bras lorsque vous sortez, donc prenez une douche et changez de vêtements en rentrant." Il avertit également que les animaux de compagnie sont d'excellents vecteurs pour introduire le pollen dans votre maison.

D'autres recommandations incluent : appliquer des baumes ou de la gelée nasale autour des narines pour piéger le pollen, porter des lunettes de soleil ou un masque pour éviter que le pollen n'entre dans le nez et les yeux, et passer l'aspirateur régulièrement à la maison. Essayez également d'utiliser un filtre à pollen dans les aérations de votre voiture.

Que faire si mon rhume des foins devient très sévère ?

Selon le pharmacien Ashley Cohen, "90 % des personnes atteintes de rhume des foins peuvent être gérées avec des médicaments en vente libre." Si votre rhume des foins devient vraiment handicapant, consultez votre médecin qui pourra vous orienter vers un spécialiste. Cela peut nécessiter un certain temps d'attente. Un traitement par immunothérapie pourrait être disponible pour les plus touchés.

Ce traitement consiste à injecter de petites quantités de pollen dans le corps au fil du temps pour l'habituer à la substance. L'NHS a arrêté d'offrir l'injection de stéroïdes Kenalog pour le rhume des foins en raison des risques d'effets secondaires graves. La charité Allergy UK ne recommande pas son utilisation, et les cliniques privées ne sont plus autorisées à en faire la publicité.

Le miel local aide-t-il le rhume des foins ?

Malheureusement, non. Les abeilles ne pollinisent pas l'herbe et les arbres, mais les fleurs, qui ne causent pas de rhume des foins. Il n'y a donc aucune preuve que mettre du miel local sur vos tartines aidera contre le rhume des foins causé par le pollen d'herbe et d'arbre.

Conclusion

Le rhume des foins peut être un véritable fléau pour de nombreuses personnes. Bien qu'il n'existe pas de remède, des traitements et des mesures préventives peuvent aider à atténuer les symptômes. En comprenant les déclencheurs et en prenant des mesures appropriées, vous pouvez mieux gérer votre condition et améliorer votre qualité de vie pendant la saison pollinique.