Pauses Pipi et Vomi… Comment Rilès a-t-il réussi à courir pendant 24 heures sur un tapis de course ?

Le Défi de Rilès : Une Performance Étonnante

Le rappeur Rilès a relevé un défi incroyable : courir pendant 24 heures sur un tapis de course. Suivi par des centaines de milliers de personnes sur les réseaux sociaux, cet événement, nommé « Survival Run », a captivé l’attention du public. Vêtu de noir, il était enfermé dans une cage en verre, avec une scie circulaire en arrière-plan, symbolisant les pressions sociales auxquelles nous faisons face.

Ce défi n’était pas qu’une simple performance sportive, mais aussi un défi artistique. Rilès a voulu montrer comment ces pressions nous poussent à nous surpasser. En réalisant ce challenge, il a également fait la promotion de son nouvel album, « Survival Mode », qui a suscité beaucoup d'intérêt.

Un Effort Physique Considérable

Courir pendant 24 heures n'est pas à la portée de tous. Même des athlètes comme Kilian Jornet ont échoué dans des tentatives similaires. Rilès, cependant, a parcouru plus de 230 km, un exploit impressionnant même s'il ne visait pas le record. Sa préparation a été minutieuse, avec des semaines d’entraînement intensif.

À l’approche de cet événement, il a couru entre 160 et 240 km par semaine. Ce rythme représente plus de 20 km par jour, ce qui témoigne de son engagement. En septembre, il avait déjà réalisé 120 km en 12 heures, se rapprochant ainsi des standards des coureurs « circadiens ».

Une Stratégie Alimentaire Bien Pensée

Pour réussir son défi, Rilès a élaboré une stratégie alimentaire précise. Il a prévu de consommer entre 150 et 200 calories par heure. De plus, il devait s’hydrater toutes les 20 minutes pour maintenir son énergie. L’objectif était de ne pas s’arrêter, même pour marcher.

Les pauses étaient limitées, mais les « pauses pipi » étaient autorisées, tant qu'il restait sur le tapis. Son équipe a même utilisé une toile noire pour préserver son intimité lors de ces moments. Ce niveau de préparation a été crucial pour sa performance.

Un Moment de Gloire

Après avoir couru pendant 24 heures, Rilès a terminé son défi avec quelques secondes supplémentaires. Ce moment de gloire a été célébré par une petite chanson, rappelant à tous qu'il est avant tout un chanteur. Son défi a non seulement été un exploit physique, mais aussi une manière de se connecter avec son public.

En fin de compte, « Survival Run » a été un événement marquant, à la fois pour le rappeur et pour ses fans. Rilès a prouvé qu'avec détermination et préparation, des défis apparemment impossibles peuvent être relevés.

Conclusion

Le défi de Rilès est un exemple inspirant de ce que l'on peut accomplir avec de la persévérance et une bonne préparation. Sa performance a non seulement mis en avant ses capacités physiques, mais a également souligné l'importance de la résilience face aux défis de la vie. Ce moment restera gravé dans les mémoires de ses fans et du monde du sport.